家奴安吉_第十二章 每天早晨来健身房等我 首页

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   第十二章 每天早晨来健身房等我 (第3/3页)

。”

    这三个字如同一道赦令,安吉瞬间泄了力,屈膝半跪在地上轻喘着气,舒缓着肌肉的酸胀感,对陆维低低的道了声谢:“谢谢先生。”

    陆维见他缓了会恢复了些体力,命令他站起身。

    安吉慢慢站起身后,低垂下头,微微躬身,“对不起先生,安吉失礼了。”

    陆维瞥了他一眼未应声。安吉余光瞄到陆维踱步绕到了他的背后,他心里还在打着鼓。这时,突然一条健硕的手臂探过他的颈后,修长的手指抵着他的下颌,安吉顺着手指主人的力度慢慢直起身。

    他感受到陆维的手指绕过他脖颈儿,顺着他的脊柱向下游走。

    “第二个动作,可以增强你的肌肉,减少你背部的损伤。”

    陆维温热的掌心抚过他一侧的腰腹,划过他的臀峰,低沉磁性的嗓音在他的耳畔响起,“还可以塑造你腰腹部和臀部的线条,使你背部的线条更加迷人。”

    “……是,先生。”安吉僵立在那里,他仿佛能感受到陆维温热的体温。陆维的指尖又游走到他的腰眼处,轻柔的打着圈,一股酥麻且伴着微痒的感觉,从头顶一直窜到尾巴根,他忍不住地夹紧臀肉。

    陆维感受到指下肌肤一层层的肤粟,扫见面前人红彤彤的耳尖,陆维嘴角微扬,心情甚好的收了手。

    他领着安吉走到临窗的一个跑步机旁,给他示范了一遍使用方法后,示意他上去,“保持2档30分钟。”

    “之后把我刚刚教你的两套塑形的动作,分别在做3组。第二套动作,我现在不给设时间要求,当你觉得腰部酸胀时,就可以停下休息20秒。都完成后你就可以出去了。”

    安吉:“是,先生。”

    陆维看向站在跑步机上人,温暖的阳光照射在他赤裸的肌肤上,像是披上了层金色的纱衣。陆维目光微敛,不甚在意的道:“既然起的早,那么以后每天早晨4:50便来健身房等我,我会根据你的身体状态,给你设定每日的锻炼项目。”

    陆维顿了顿,审视的看了他几眼,白净瘦弱的躯体,暂时忽略掉了他那依旧红肿的乳珠,撇了撇嘴嫌弃的道:“你现在太差,太弱了。我不喜欢摸起来干巴巴的,既不禁打也不耐操。”

    “……先生,安吉会加强锻炼的,会尽快让自己多长些肉,努力做…做到让先生满意的。”安吉涨红着脸,这’ 耐打耐操 ’他实在说不出口,只能换个说法磕巴地应道。

    安吉等了会,未再听见陆维说些什么,他余光瞄到陆维转身走了,进了一间智能格斗室后,安吉才慢慢直起身,喘了口气。只是他刚刚一直低着头没注意到,转身离去的陆维眼中闪过的一丝笑意。

    陆维进了格斗室后便没再关注外面的人,他开启自由格斗模式,认真的开始训练起来,直到设定的时间结束,他松了松筋骨,扫了眼还在跑步机上运动的身影,便迈出走出了健身房。

    安吉从跑步机上结束下来时,屋子里已没有了陆维的身影。但陆维的命令他丝毫不敢违背,认真地完成他要求的两套动作。

    当安吉走出健身房下楼时,他的两条腿软的像踩在了棉花上。他一脚深一脚浅的走回房间,直挺挺的扑倒在厚实的地毯上。

    他此刻无比的后悔自己早晨开门出去的举动,他想又或者自己早一会或再晚一会走出房间,是不是就不会遇见陆维了?也就不会有今早健身房里酸爽的经历了……安吉深深地叹了口气,他本来就背着债呢,这还真是债多不压身啊!

    安吉抬头看了眼时间,已快到6点了,陆维还有一个小时就会回来用餐了。他挣扎的爬起来,拖着酸软的腿蹭到浴室,把自己浸在温热的淋浴下,借着热水冲刷着一身的酸痛和汗液。

    安吉重新走出房间时,他看了眼时间已是6:10,他颤着腿下楼找到智能管家-01,配合着它,开始为陆维准备今日的早餐。

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