豪门老男人撩又甜_分卷阅读89 首页

字体:      护眼 关灯

上一页 目录 下一章

   分卷阅读89 (第2/2页)

将四个动作挨着做了一遍,申以棠就让李宇老师下班回家了,他亲自带着梁辰再巩固一遍。

    和李宇老师道别之后,申以棠将门关上,开始正式亲自指导小辰做瑜伽。

    “小辰,下面这个动作叫猫伸展,小馋猫,是你拿手的动作。”申以棠拿着平板电脑,按照指示指挥梁辰。

    “以棠哥哥,你看我动作标准吗?”没有外人在,梁辰放开了,小胳膊小腿儿伸直打开,小屁股绷紧,翘得高高的。

    “emm,不错,做得很好。”申以棠一手抓着他的脚踝往上抬,一手握住他的腰往下压。

    韧带真好,又软又柔。

    潜力无限,应该还能解锁新姿势。

    “哎哟,以棠哥哥,不行了,不能再往上抬了,脚快折了。”梁辰双手撑在地上,跪爬着,右腿往后伸直上抬。

    “小辰,你完全没问题,我帮你。”申以棠扶着他的身体,让他保持平衡,手从脚踝滑到大腿处,帮他往上抬。

    “以棠哥哥,你别摸我大腿,痒。”梁辰摇晃身体,收紧核心保持平衡。

    “好了,非常完美。你别动,我拍张照片。”申以棠拿出手机,变换角度拍了好几张照片。

    猫伸展做完,申以棠又让他做下一个动作--下蹲。

    很简单一个动作,就是先站起,然后像小狗一样蹲下,双腿打开。

    本来很普通的一个动作,被哥哥指导之后,梁辰觉得怎么那么羞耻啊?

    越想越不对,之前的几个动作也是,被哥哥摆弄之后,感觉变了味儿。

    “以棠哥哥,好累哦,想休息一下了。”梁辰故意撒娇卖萌,只要撒娇,哥哥什么都会答应。可是这次申以棠竟然板着脸教训他:“李宇老师说了,今天必须把这几个动作完成了!”

    梁辰仔细观察,才发现哥哥颈项有点红,神情也有一丝不自然,裤子也被撑得老高。

    “哼哼!”梁辰不干了,将哥哥按到地上趴好,翻身骑到他背上:“以棠哥哥,你以为我不知道你在想什么?”

    “我明明做得那么好了,还被你拉来扯去。”

    “你摸摸自己的良心。”

    申以棠被识破,也不想装了,将他从背上扌鲁下来,让他继续做“下蹲”这个动作。

    “小辰,我们严格要求一点,你看,这些高难度动作,你完全能做到啊。”

    申以棠说着,又笑着哄他,让他按照自己的心意做各种高难度“瑜伽”动作。

    “以棠哥哥,不行了,不行了,做不了啦!”梁辰喘着粗气,蹲下摆了个M,做着“羞耻”的瑜伽动作。

    “再来一个,最后一个了,你可以的,小辰。”

    梁辰全身的筋都被拉伸了一遍,手脚也被征用了,尤其是白皙的小手,被揉得又红又痒。

    梁辰的主治医生说了,孕期三个月内忌房事,三个月之后可以适当运动。

    申以棠刚开始还努力克制,实在忍不住就征用梁辰的手脚。

    梁辰涨得小脸通红,气呼呼地说道:“以棠哥哥,你太厉害了,我的皮肤都被磨红了!”

    申以棠

加入书签 我的书架

上一页 目录 下一章