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分卷阅读11 (第2/2页)
” “是吗?”他两眼喷火的瞪着我,帅气的面上露出一股桀骜不逊的邪气及难以捉摸的神情,唇角勾出抹讥讽的冷笑。 此时我们的对话被呯呯呯的敲门声打断了。 我们立即站起来,匆匆的整理仪容,柔和过于紧绷的情绪,我便去开门让录制组进来拍摄了。 这夜,我很不争气的发了一个缱绻缠绵、翻云覆雨的春梦,男主角是秦武。我真的是栽了! 回国后,我一连三天都进入休眠状态,四天三夜的香港之游几乎折腾得我不似人形。 森美说我的体力及耐力实在是强差人意,他说我继续这样四肢不勤,恐怕我和秦武这挡组合,很快被我连累下被淘汰。 于是我在下一个任务出发之前,每天都是进健身房锻炼。森美雇了一个健身教练给我。他叫汤米,是一个热情奔放的海归肌肉男。他曾在澳大利亚留学,主修体育运动,于是回国后便开设了独家经营的健身房,推广强身健体的理念。 “随着现代化进程的不断深入,社会竞争更为激烈,在面对高效率、快节奏的学习生活和日益复杂的人际关系等等问题上,国民的身体和心灵状况已成为一个社会关注的隐忧。一个健康的人进行体育活动,从生理上来看,能有强身健体的作用;从心理上来看,能陶冶情操,使不良的情绪得到疏导。”汤米循循善诱的解释着做运动的好处。 “其实我本身是跳舞的,也有做运动的底子,可这几年日夜颠倒的工作节奏,我有点疏于练习而导致表现缺失。” “运动需要恒久持续性去进行才能达至有效的效果。” 汤米帮我定了一套锻练的日常,首先是全身肌肉进行45分钟的力量训练,包舍俯卧、撑箭步走、俯卧撑和仰卧卷腹。然后再进行至少45分钟的有氧练习,如缓步跑,快跑等等。 我初时有点七手八脚、极不协调和动作纷乱。汤米细心的协助我一步一步的完成动作。他也教我做运动后的缓和运动,使我不用受乳酸堆积所致的肌肉的酸痛。 为了增加运动的趣味性,汤米除了要我在刻板的健身房锻炼外,也教我打羽毛球。因我之前告诉他我念高中时曾经喜欢打羽毛球。 “不要把做运动当作一个任务,你可随自己的喜好,选择不同类型的运动。打羽毛球这个运动,对现在的低头一族特别好,它可治颈椎病。哈哈。” 汤米平易近人,而且风趣幽默,所以我们很快便熟络起来。 于是我们也时常结伴去打羽毛球。 今天我接到森美通知,“中国最佳搭档”的下个任务,将在三天后出发到下一个地点进行拍摄。那天出发的早上,录制组会登门造访,然后会扮演连拖带拽的把我带上飞机,拍摄一个突如其来、措手不及的效果。因为想拍摄更加逼真,所以拍摄地点暂时保密。真人秀就是这样,要有些出奇不意的突发状况才能引人瞩目,制造搞笑效果。 当天录制组清晨六时就到了,他们要拍我在床上睡眼惺忪的模样,也拍了我一些打开衣橱找衣饰、化妆的日常。他们要求我在镜头前收拾行李,扮演着突如其来的效果,接着便把我蒙上眼睛拐到车上。我专业的按着剧本走。在一路登机过程中,我也是蒙着双眼被工作人员搀扶带领着向前走,直至我坐在机舱里。我相信我一路走过来的表情和肢体动作一定相当滑
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